노후 의료비 1인당 551만원 시대, 저는 실손보험 하나로 충분한 줄 알았습니다
안녕하세요. 오늘은 노후 의료비 이야기를 해보려고 합니다. 얼마 전에 건강검진 결과지를 받아들고, 옆에 나란히 적힌 병원비 청구 내역을 보면서 마음이 철렁했던 적이 있습니다. &#…
냉장고 문 열고 20분 고민하던 제가, 이제 제미나이한테 물어봅니다 (시니어 AI 활용법 3편)
안녕하세요, 여러분. 오늘도 이렇게 글로 찾아뵙습니다. 오늘은 냉장고 앞에서 바로 써먹는 제미나이 라이브 활용법을 소개해드리려고 해요. 저녁 시간, 냉장고 문을 열어놓고 멍하니 서…
치매 위험요인 14가지, 그중 45%는 막을 수 있다는 걸 저는 이제야 알았습니다
얼마 전 자료를 찾아보다가 치매 위험요인에 관한 숫자 하나에 눈이 멈췄습니다. 전 세계 치매 환자가 5,700만 명이고, 매년 1,000만 명이 새로 진단받는다는 통계였어요. 그런…
국민연금 소득대체율 43%, 저는 해당 사항이 없다는 걸 이제야 알았습니다 (60대가 오늘부터 점검해야 할 노후자금 3가지)
며칠 전 아침에 뉴스를 보다가 “국민연금 소득대체율 43%로 인상”이라는 제목을 보고 순간 반가운 마음이 들었어요. ‘어? 그럼 저도 나중에 좀 더…
관공서 고지서, 사진 한 장이면 AI가 30초 만에 풀어드립니다
2편 시니어 AI 활용법 안녕하세요, 저는 60대 주부입니다. 지난번에 카카오톡만으로 AI를 시작하는 법을 말씀드렸었는데요, 그 글에 “그다음엔 뭘 해보면 좋을까요?&#…
시니어 AI 이용률 14%, 그런데 써본 분 5명 중 1명은 돈까지 내고 씁니다(1편: 새 앱 없이 카카오톡으로 오늘 시작하기)
오늘은 요즘 화제인 시니어 AI 이야기를 해보려고 해요. 저도 얼마 전까지는 “AI? 그거 젊은 사람들이나 쓰는 거지” 하고 넘겼던 사람이에요. 그런데 두피 …
액티브시니어 10명 중 9명, “저는 아직 시니어 아닌데요?”라고 답한 진짜 이유
안녕하세요, 여러분. 오늘도 이 블로그를 찾아주셔서 감사합니다. 저는 액티브시니어로서, 네이버 블로그와 워드프레스를 같이 운영하면서 두피 탈모 상담도 함께 하고 있어요. 그러다 보…
근감소증 예방을 위한 자가진단, 의자에서 5번 일어서는 데 12초 넘게 걸리면 위험 신호입니다
안녕하세요, 여러분. 며칠 전 계단을 오르는데 예전 같지 않게 다리에 힘이 없더라고요. “나이 들면 다 그런 거지” 하고 넘기려다가, 문득 겁이 나서 검색을 …
서울 웰니스 관광 100선 ‘멋’ 대표, 가로수길 보스턴체임버 살롱 가보니
“클래식은 딱딱하고 어려운 공연장에서만 듣는 거 아니야?” 가로수길을 걷다가 이 편견이 와르르 무너지는 공간을 만났습니다. 통유리 너머로 그랜드 피아노 선율이…